Asociación Cultural Araseventos
  PLANTAS MEDICINALES
 

 

PLANTAS MEDICINALES
CONCEPTO
Una planta medicinal es una planta entre las que uno de los órganos, por ejemplo la hoja o la corteza posee virtudes curativas, y a veces tóxicas según su dosificación. Las plantas medicinales inscritas en la farmacopea son consideradas como medicinas. Su venta está exclusivamente reservada a los farmacéuticos y herbolarios, a excepción de 34 de ellas que están en venta libre por derogación y que a menudo corresponden a las plantas aromáticas utilizadas en las preparaciones culinarias.
A continuación te presentamos una lista de plantas medicinales confeccionada según las cualidades médicas de la planta. En cualquier caso, las tablas son informativas. Se recomienda que el uso cualquiera de las plantas medicinales que en ella se encuentran, se haga sólo tras consultar a su médico de cabecera o especializado en la materia
 
 
ACCIONES
Antifúngicos
Son los que se oponen y combaten el desarrollo de determinados hongos. Entre las plantas más eficaces se encuentran el limón y las hojas de nogal.
Antihalitósicos
Son aquellos que actúan sobre nuestro organismo, especialmente boca y estómago, para evitar los malos sabores y en especial el mal olor de boca. Entre las plantas comúnmente usadas se encuentran el hinojo, menta, tomillo y salvia.
Antiinflamatorios (antiflojisticos)
Son los que tienen la propiedad de reducir y curar los procesos inflamatorios. Las plantas que se usan a este efecto son la cinoglosa, eufrasia, helianto, hierba doncella, higuera, parietaria, violeta, zaragatona, agrimonia, aquilea, árnica, ciprés, hiperi-cum, llantén mayor, malva, malvavisco, manzanilla, mostaza negra, nogal, olivo, regaliz, romero, salvia, patata, lino y salvado.
Antisépticos
Son aquellos que destruyen las infecciones microbianas o impiden su desarrollo. Tienen este principio activo las siguientes plantas: haya, hierba doncella, marrubio blanco, licopodio, serpol, ajo, aquilea, bistorta, eucalipto, manzanilla, gayuba, limón, maíz, mirtilo, salvia, tomillo y cebolla.
 
METODOS DE PREPARACIÓN
La decocción se hace cuando los principios curativos se han de extraer de partes compactas y duras (cortezas, raíces), la infusión puede ser insuficiente, y entonces se pone la planta desmenuzada con el agua fría a fuego lento, se deja que hierva alrededor de un minuto todo junto, y luego se deja reposar unos diez minutos, tapado.

La maceración no es tan rápido como la infusión o la decocción, pero el calor altera a veces parte de los principios curativos de la planta, por eso se recurre a la maceración que consiste en poner en t remojo la planta bien desmenuzada, con agua a temperatura ambiente te, y dejar así, tapado de seis a doce horas aproximadamente, para
 que la planta vaya liberando poco a poco sus sustancias en el agua, sin intervención del calor.

En polvo para algunas partes de vegetales secas y duras se reducen a polvo, que en el momento de utilizarlo se disuelve sencillamente en agua, o se comprime en forma de grageas para tragar (de hecho este es el origen de las pastillas farmacológicas). La corteza y el fruto del ciprés por ejemplo, se suelen preparar de esta manera.

La tintura es la maceración de la planta en alcohol, llamada así porque el alcohol suele disolver muy bien los pigmentos de las plantas y tomar su color intenso. Se suele usar unos 200 gms. de planta por litro de alcohol; se deja en maceración, bien cerrado en un frasco, durante unos diez días luego se filtra con papel de filtro y se guarda en un frasco hermético. En el momento de usarla se vierten unas gotas en un vaso de agua o en infusión.
Infusión Se utiliza mucho como bebida y para hacer gargarismos. Es posible usar hierbas frescas o secas, sueltas o en bolsitas. En un recipiente puesto a calentar a fuego bajo, hay que agregar una cucharadita de la hierba y verterle encima una taza de agua hirviendo. La mezcla debe reposar de 10 a 15 minutos antes de usarse.
TisanaSe prepara de la misma manera que la infusión, pero no se deja reposar, lo que la hace más suave.Apósitos Se aplican sobre lesiones menores, excoriaciones e infecciones de la piel. De ellos existen dos formas: Compresa Sirve principalmente como cicatrizante. Consiste en un pedazo de gasa o algodón humedecido con una decocción o infusión de alguna hierba antiinflamatoria, como la maravilla o la linaza. Hay que aplicarla lo más caliente que sea tolerable sobre la parte afectada y mantener el calor cubriéndola con una bolsa de agua caliente.
Emplasto o cataplasma Sirve como supurativo, cicatrizante y antiflamatorio. Suele prepararse con productos lenitivos, como raíz de consuelda y corteza de olmo rojo. Si se usan hierbas frescas, conviene aplicarlas directamente sobre la piel, cubiertas con un trozo de gasa; en cambio, las hierbas secas deben mezclarse con agua caliente para formar una pasta, que se aplica de igual manera. Hay que cubrir el remedio con una bolsa de agua caliente.Otros preparados En algunas farmacias y tiendas de productos naturistas se consiguen remedios de hierbas en otras formas. Las más usuales son:
Cremas y ungüentos Se emplean externamente para sanar heridas y reducir inflamaciones de la piel; entre ellos, los más comunes contienen consuelda o mercadela (maravilla). Aceites esenciales Nunca deben ingerirse sin prescripción; tienen propiedades muy diversas, según la planta de que se trate: algunos son desinfectantes (manzanilla, lavanda), mientras que otros se usan para despejar la mente y favorecer la concentración (albahaca, romero).

Conservación de las plantas, no siempre se pueden usar las plantas recién recogidas, por lo tanto para que se pierdan lo menos posible sus sustancias volátiles, es conveniente conservarlas en frascos de cristal herméticos.
 
Cultivo de plantas medicinales

No hace falta ser un jardinero experto para mantener un huerto de hierbas culinarias y medicinales. La siguiente lista incluye una selección de plantas con sus aplicaciones más comunes y las condiciones necesarias para su cultivo.

Ajo Sembrar los dientes en otoño o primavera, en suelo fértil, a 15 cm de profundidad y 5 cm de distancia entre sí; cosechar los bulbos cuando empiecen a amarillear las hojas.

Albahaca Sembrar las semillas a principios de la primavera, cuando hayan pasado las heladas; requiere mucho sol y suelo bien drenado. Es digestiva y alivia los cólicos.
 Berro Se propaga bien por semillas; requiere suelo compacto y riego muy frecuente. Es fuente de vitaminas A, B2, C, D y E, y sus semillas, secas y molidas, son un excelente condimento.

Borraja Se obtiene por división de matas y se extiende pronto; se emplea en tisanas contra el reumatismo y las infecciones respiratorias menores. Las flores son un buen ingrediente de ensaladas.

Cebollín Crece de semillas, en suelo medianamente fértil y con mucho sol; recortar las hojas regularmente para evitar la floración y dividir las matas cada tres años. Sus hojas son aperitivas y digestivas, y tienen un delicado sabor a cebolla.
Consuelda Desenterrar las raíces en la primavera o el otoño, partirlas por la mitad y secarlas en el horno a 50°C. El ungüento preparado con ellas apresura la curación de las fracturas y las heridas.

Hinojo Se propaga por semillas; requiere suelo alcalino y mucho sol. Las plantas deben quedar a 45 cm de distancia entre sí. Las semillas y las hojas se usan contra la flatulencia, la indigestión, el insomnio, las náuseas y el vómito.

Lavanda Se propaga por semillas y división de matas; requiere sol y suelo alcalino y bien drenado. Las flores se emplean en tisanas y en baños para aliviar la tos, el dolor de cabeza, la flatulencia y el reumatismo, y como remedio antiséptico para las cortaduras leves.

Manzanilla Sembrar las semillas a finales de la primavera. Con las flores, frescas c secas, se hace una deliciosa infusión digestiva y un emplasto antiinflamatorio.
Menta Se propaga por esqueje; requiere pleno sol o sombra parcial, suelo fértil y riego frecuente. Se extiende pronto. Ayuda a la digestión y alivia las molestias iniciales del resfriado.

Mercadela (maravilla) Sembrar las semillas en otoño, en suelo medianamente rico y bien drenado, al sol.Las plantas deben quedar a 25 cm de distancia entre sí. Hojas y flores son un comprobado cicatrizante; se usan para tratar inflamaciones cutáneas, quemaduras y excoriaciones.

Orégano Como la mejorana, puede propagarse por semillas, esquejes o división de matas. Ambos requieren suelo bien drenado y mucho sol, y ambos sirven para el resfriado y la indigestión.

Romero Se propaga por esquejes y acodos; requiere suelo bien drenado, arenoso y calizo. La tisana se emplea contra el dolor de cabeza, las neuralgias y los resfriados, así como en gargarismos.

Salvia La variedad hortense es la más resistente y de mejor sabor; se propaga por semillas (excepto los híbridos), esquejes y acodos. Requiere suelo arenoso y calizo, y mucho sol. Las hojas son un buen condimento, y en infusión ayudan a combatir la indigestión, la ansiedad y la transpiración excesiva.

Tomillo La variedad de uso culinario más común es la hortense; se propaga por esquejes y división de matas. Requiere suelo bien drenado, espacio y mucho sol. Podarlo después de la floración para que no se haga leñoso. La infusión calma la tos.

Toronjil Se obtiene de semillas y esquejes. La infusión es refrescante y sirve para el nerviosismo, la indigestión, el dolor de cabeza, las náuseas y el vómito
.
 
TABLA ORIENTATIVA
DE PLANTAS MEDICINALES
Esta tabla es informativa. Se recomienda que el uso de esta y de cualquier planta medicinal se haga sólo tras consultar a su médico de cabecera o especializado en la materia.
 
 
PLANTAS MEDICINALES RELAJANTES - CALMANTES- ANTIESTRÉS

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Bacopa enana
Cuidado de los trastornos mentales, mejora la memoria y el resultado intelectual
Interés en la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer
Bacopa monnieri
Cálamo aromático
Tónico y estimulante del cerebro, del sistema nervioso y del sistema digestivo. Relajante muscular
En Asia lo utilizan como afrodisíaco
Acorus calamus
Cañamo
Panacea capaz de aliviar y de cuidar numerosos problemas
Planta que además de por sus propiedades medicinales, ha sido empleada para sus propiedades psicotropicas
Cannabis sativa
Ginseng chino
El ginseng es famoso por sus propiedades tónicas y antiestresantes
El ginseng es también un afrodisíaco masculino
Panax ginseng
kawa-kawa
Alivia eficazmente los dolores de las encías y aumenta la actividad onírica
Somnífero, antiestrés, narcótico, relajante, calmante, anestésico,...
Piper methysticum
Escutelaria
Eficaz contra la mayoría de los problemas nerviosos
Entre las mujeres, estimula el ciclo menstrual y alivia los dolores de pecho
Scutellaria lateriflora
Valeriana
Bienestar y sueño
 
Valeriana officinalis
Withania o Ginseng Indio
Antiestrés, tónico, leve sedante, afrodisíaco, tónico sexual,...
Originario de la India, el "Ginseng indio" goza de un lugar notable en la medicina ayurvédica
Orovale

PLANTAS MEDICINALES DEPURATIVAS

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Aloe vera
Cura las heridas. Estimula las secreciones biliaires. Efecto laxante.
 
Aloe vera
Carqueja
Planta purificante y eficaz contra los problemas hepáticos
Ideal para un día de exceso alimenticio
Baccharis Trimera
Bardana
Potente depurativo y purificante, elimina las toxinas del cuerpo
Cuida o alivia la mayoría de los problemas y enfermedades de la piel
Arctium lappa
Borraja
Revitaliza la piel
 
Borago officinalis
Fucus
Acción benéfica sobre el metabolismo
Ayuda a adelgazar absorbiendo la grasa y eliminando los desechos
Fucus vesiculosus

 
PLANTAS MEDICINALES ASTRINGENTES

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Bambú
Recurso natural de Silicio.
El Silicio asegura una mejor solidez de los huesos y asimilación del calcio
Bambusa arundinacea
Manzanita
La Manzanita es uno de los mejores antisépticos urinarios naturales.
 
Arctostaphylos uva-ursi
Hamamelis
Actua como astringente y antiinflamatorio
Favorece la circulación de la sangre (varices, etc.)
Hamamelis virginiana

 
PLANTAS MEDICINALES ANTISÉPTICAS

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Eucalipto
Conocido en todo el mundo gracias a sus virtudes antisépticas
Trata las infecciones pulmonares, los resfriados, las gripes y los dolores de garganta
Eucalyptus globulus
Estragón mexican
Antiséptico contra la diarrea y la disentería
Una importante planta medicinal de América central. Uso ancestral por los Mayas y Huichols.
Tagetes lucida
Manzanita
La Manzanita es uno de los mejores antisépticos urinarios naturales.
 
Arctostaphylos uva-ursi
Salvia
Antiséptico. Antiasmático. Favorece la expulsión de los gases. Regula el sudor y el ciclo menstrual.
Salvia viene del latín "salvare" que significa curarse. Comprendemos mejor así el interés de sus numerosas virtudes.
Salvia officinalis

 
 
PLANTAS ANTIOXIDANTES

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Acerola
Fuente natural de vitamina C
4,5 gramos de Acerola contienen tanta vitamina C como en un kilo de limones
Malpighia punicifolia
Espino Blanco
Cuida los cálculos renales, vesiculares, los problemas circulatorios y cardiacos
 
Crataegus oxyacantha
Bacopa enana
Cuidado de los trastornos mentales, mejora la memoria y el resultado intelectual
Interés en la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer
Bacopa monnieri
Uña de gato
Estimulante inmunitario con numerosas virtudes
Utilizado contra infecciones virales, cánceres (tratamientos paralelos), tumores, efectos secundarios de la quimioterapia,...
Uncaria tomentosa

 
PLANTAS ANTIINFLAMATORIAS

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Manzanilla alemana
Cuida los dolores abdominales e intestinales y otras problemas estomacales. Relajante
A menudo prescrita a los niños por su acción dulce
Matricaria recutita
Avellana de bruja
Favorece la circulación de la sangre (varices, etc.)
También actúa como astringente e antiinflamatorio
Hamamelis virginiana
Ñame silvestre
Actúa contra los problemas propios de la menopausia y las menstruaciones
 
Dioscorea villosa
Anamú
Un estimulante del sistema inmunitario
Estudios recientes han demostrado que el Anamú tieen propiedades antileucemicas y antitumorales
Petiveria alliacea
Galanga
Tónico digestivo, que recalienta el cuerpo y los órganos vitales. Estimulante, antibacteriano, favorece la expulsión de los gases. Bueno para los vómitos. También es antiinflamatorio
Eficaz contra el mareo
Alpinia officinarum

 
PLANTAS MEDICINALES ANTIDEPRESIVAS

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Bacopa enana
Cuidados de los trastornos mentales, mejora la memoria y el resultado intelectual.
Interés para la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer
Bacopa monnieri
Cardo Mariano
Eficaz contra las depresiones y las confusiones hepaticas. Ayuda a reequilibrar el cuerpo después de una intoxicación.
Puede ser tomado durante una resaca o después de haber tomado una sustancia tóxica
Carduus marianus
Damiana
Tónico y regenerante del sistema nervioso. Estimula los órganos urinarios sexuales, afrodisíacos y antisépticos.
Esta planta actúa directamente sobre los órganos genitales.
Turnera diffusa
Kudzu
Permite dejar el consumo de tabaco, de alcohol y otras drogas.
 
Pueraria lobata
Hierba de San Juan
La hierba de San Juan es un poderoso antidepresivo
 
Hypericum perforatum

 
PLANTAS MEDICINALES ANTIBIÓTICAS

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Bardana o Lampazo
Potente depurativo y purificante, elimina las toxinas del cuerpo
Cuida o alivia a la mayoría de los problemas y enfermedades de la piel
Arctium lappa
Echinacea
La Echinacea es una de la plantas medicinales más importantes.
Estimulante de las defensas inmunitarias y antiinflamatorias, antibiótico, desintoxicante y antiallergénica
Echinacea purpurea

PLANTAS MEDICINALES AFRODISÍACAS

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Ginseng chino
El ginseng es famoso por sus propiedades tónicas y antiestresantes
El ginseng es también un afrodisíaco masculino
Panax ginseng
Cálamo aromático
Tónico y estimulante del cerebro, del sistema nervioso y del sistema digestivo. Relajante muscular
En Asia lo utilizan como afrodisíaco
Acorus calamus
kawa-kawa
Alivia eficazmente los dolores de las encías y aumenta la actividad onírica
Somnífero, antiestrés, narcótico, relajante, calmante, anestésico,...
Piper methysticum
Cañamo
Panacea capaz de aliviar y de cuidar numerosos problemas
Planta que además de por sus propiedades medicinales, ha sido empleada para sus propiedades psicotropicas
Cannabis sativa
Guaraná
Estimula las actividades físicas y cerebrales, actúa como antiestrés y afrodisíaco. También ayuda contar la fatiga.
Potente estimulante al igual que el café, pero sin sus efectos excitantes
Paullinia Cupana
Centella Asiática
Antiinflamatorio, circulación de la sangre, antirreumatismo, tónico, afrodisíaco,...
Planta medicinal ayurvédica que se utiliza cómo tónico (venoso y cerebral) y depurativa
Centella asiatica
Maca
Permite una mejor libido y sana la impotencia y la esterilización.
Aumenta las capacidades de erección
Lepidium meyenii

 
PLANTAS ADELGAZANTES

NOMBRE
CUALIDADES
INFORMACIÓN ADICIONAL
NOMBRE CIENTÍFICO
Efedra de China
Utilizado como vigorizante, pérdida de peso, aumento de la masa muscular; Cuida las alergias y las insuficiencias renales.
Planta utilizada en la medicina china desde hace 5.000 años. Los monjes Zen lo empleaban para la meditación.
Ephedra Sinica
Fucus
Acción benéfica sobre el metabolismo.
Adelgaza absorbiendo la grasa y eliminando los desechos
Fucus vesiculosus
Garcinia Cambogia
Poderoso adelgazante
Suprime los excesos de azúcar y las grandes ingestas alimentarias
Garcinia cambogia
Cola
Estimulante del sistema nervioso y del organismo. Tónico muscular, combate el cansancio. Quema grasas.
Propiedades afrodisíacas, digestivas y tónicas.
Cola nitida
Glucomanano
Actúa como bocado natural dando una impresión de saciedad y no aporta calorías. Reduce la absorción de las grasas y de los azúcares a nivel intestinal.
Alimento tradicional de Japón desde el siglo IX. El Konjac es totalmente inofensivo.
Amorphophallus konjac

 
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